缅甸桥
缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让3到5位队员同时行走，要胆大心细。是一个风靡世界的活动项目，正如它的名字一样起源于缅甸,这是一个可以充分施展自己手脚的机会，可事实上却感受出另一番滋味。
高空独木桥
学员依次攀上约8米高的架上上，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。交给绳圈旁的教练
空中单杠
小时候总幻想自己有一双翅膀，可以在天空自由的飞翔，现在长大了，发现那只是自己的天真。但是自从我发现有高空抓杆这个项目玩的时候，我发现那种感觉真的和飞起来的感觉差不多了，而且比飞起来更刺激，刺激中又充满了挑战，今天，就跟大家介绍一下什么是空中单杆。
悬崖速降
悬崖速降是选择崖面平坦、高度适合的崖壁，用专业的登山绳作保护，由崖壁主体缘绳下跃，从崖顶下降到崖底的一种运动。主要装备有一根主绳，上面装有一个下降器和一个八字环，由速降者自己控制，起着决定下降速度的作用
天梯
合作中最重要的主动伸出你手，学会与他人合作。合作中尽快找到他人和自己的所长，并使其作用于团体会共同登峰后的喜悦，队；通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。认识自己胜利往往包括在协助确立目标与成功之间密不可分
合力过桥
每个学员都必须登上8米高的吊板（共3块）。每块板下方由多人控制绳索以保证吊板平衡。其他学员在下面努力稳定木板，最终共同到达成功到达另外一边.
攀岩
这是一个经典的拓展培训项目，它既有高空项目的挑战性，又需要团队制定合理的计划。要求队员在安全保护下，沿着各自岩道攀爬，实现最高实际分的组为优胜组。 结合目标任务的攀岩，能让队员体验高空攀爬的挑战；
天使之手
在8米高空钢丝上队员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。
跨越断桥
每位队员都要在安全保护情况下，爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧, 然后再跳回来，最后安全下来。 通过这个项目，队员能体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感；提高在危机情况下，自我控制和目标管理的能力；培养队员间互帮互助的同理心。
高空抓杠
高空抓杠，这是一个个人心理挑战项目，每一位队员穿戴好安全保护后，依次沿着柱子爬到顶端，站在圆盘上，奋力跃起，去抓正前方的单杠（或击球）。
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